ZUZA היא שיטת אימון ייחודית המשלבת ריצה, יוגה, טאבאטה ומעברים קסומים.
מציעה גישה ייחודית המשלבת עבודה על כל מערכות הגוף, טכניקות שונות ודגש על חיבור בין הגוף לנפש.
ZUZA מתאימה לגברים בכל רמות הכושר, ממתחילים ועד למתאמנים מנוסים בגילאי 40+.
שיפור משמעותי בכושר הגופני והנפשי, חיזוק שרירים, גמישות, סיבולת לב ריאה, הפחתת מתחים וחרדות ושיפור איכות השינה.
אימונים מתקיימים באחוזת 79, כרכור ובשטח סביב פרדס חנה ולעיתים בחוף הים, בימים ראשון, שני, רביעי, חמישי ושישי.
לא, אינך צריך ניסיון קודם. ZUZA מתאימה לכל רמות הכושר, ממתחילים ועד למתאמנים מנוסים. כל תרגיל ניתן להתאמה אישית בהתאם לרמת הכושר שלך ולמטרות האישיות שלך.
פשוט מאוד! ניתן להירשם לאימון ניסיון חינם דרך האתר שלנו על ידי לחיצה על הכפתור "הרשמו לשיעור ניסיון חינם" ומילוי טופס ההרשמה. כמו כן, ניתן ליצור קשר ישיר עם מדור דרך הווצאפ או הטלפון.
באופן כללי, אין צורך בציוד מיוחד לאימונים ב-ZUZA. אנו ממליצים להביא בגדי ספורט נוחים ונעלי ריצה טובות. במקרים מסוימים, מדור עשוי להמליץ על ציוד נוסף בהתאם לאופי האימון.
במזג אוויר סוער, חלק מהאימונים עשויים להתקיים בתוך הסטודיו כדי לשמור על בטיחות ונוחות המתאמנים. בכל מקרה, נעדכן אותך מראש לגבי שינויים במיקום האימון.
כן, מדור מספק גם הכוונה ותמיכה תזונתית כחלק מהשירותים של ZUZA. תזונה נכונה היא חלק חשוב מהתהליך, ומדור יעזור לך להתאים את התזונה האישית שלך למטרות הכושר שלך.
רוצים להצטרף לאימון הבא?
השאירו פרטים ואחזור אליכם בקרוב